Vědomá pozornost přináší klid a mír!
3 možné praktiky, které vám pomůžou zaměřovat vaši pozornost, zastavit myšlenkový tok a vnímat své pocity a prožitky.
S tímto e-bookem:
✓ zrelaxujete;
✓ uvědomíte si okamžik přítomného prožitku;
✓ pochopíte důležitost empatie.